Prévention d’Alzheimer et des maladies apparentées
Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer 2023
À ce jour, la maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence sont incurables. En tant que maladies chroniques, elles ont une évolution progressive. C’est pourquoi la prévention est très importante.
Prévenir ces maladies poursuit plusieurs objectifs. Adopter une bonne hygiène de vie et traiter les problèmes de santé existants permet de réduire le risque. D’autres mesures permettent de retarder la progression d’une maladie déjà déclarée et d’éviter certaines complications comme la malnutrition.
Prévenir Alzheimer
Est-il possible de prévenir Alzheimer ? Peut-on ralentir l’évolution de la maladie ? Et qu’entend-on par prévention ?
Facteurs de risque
La prévention d’Alzheimer et des maladies apparentées : adopter un mode de vie sain et identifier les facteurs de risque permet de réduire le risque de développer des troubles neurocognitifs.
Activité intellectuelle
La prévention par l’activité intellectuelle : solliciter régulièrement son cerveau avec de nouvelles tâches lui permet de mieux résister au déclin cognitif.
Une activité physique régulière
La prévention par l’activité physique assure une meilleure irrigation du cerveau et réduit les autres facteurs de risque que sont l’obésité et les maladies cardio-vasculaires.
Une alimentation saine
Prévention par l’alimentation : même s’il n’existe pas d’aliment qui préserve d’Alzheimer, le régime méditerranéen peut réduire le risque d’être touché par la maladie.
Contacts sociaux
Prévention par les contacts sociaux : entretenir les relations sociales stimule le cerveau. Passer du temps avec ses amis et sa famille permet de réduire le risque de développer des troubles neurocognitifs.
Prévention pour personnes atteintes d’Alzheimer
Prévention pour personnes atteintes d’Alzheimer ou de maladies apparentées : la prévention doit continuer, même après le diagnostic. Il existe de nombreuses possibilités de retarder la progression de la maladie et le déclin cognitif.
Prévention pour les proches de personnes atteintes d’Alzheimer
Prévention pour les proches : comment prendre soin de sa propre santé tout en réduisant le risque de développer à son tour une maladie neurodégénérative ?
Dix questions fréquentes sur la prévention d’Alzheimer
Dix questions fréquentes sur la prévention d’Alzheimer : il est possible de réduire le risque d’en être atteint-e. Vous trouverez ci-après des informations utiles.
Sept conseils bons pour le cerveau
Sept conseils bons pour le cerveau : Conseils pour une bonne santé cérébrale au quotidien : sept conseils pratiques, de l'envie de partir à l'aventure à celle de jouer à nouveau.