Demenzerkrankungen sind nach wie vor nicht heilbar und lassen sich auch nicht aufhalten. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Alzheimer oder an einer anderen Demenzform zu erkranken. Auch weitere Faktoren wie zum Beispiel Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes oder Übergewicht erhöhen die Gefahr, zu erkranken. Wichtig ist deshalb, Gesundheitsprobleme frühzeitig anzugehen und behandeln zu lassen.
 

Gemäss Untersuchungen trägt ein gesunder Lebensstil viel dazu bei, das Demenzrisiko zu senken. Prinzipiell gilt: Was dem Herzen guttut, ist auch gut für das Gehirn. Eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung, geistige Aktivitäten und soziale Kontakte senken nicht nur das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch für Demenz.Prävention bleibt aber auch für Menschen mit einer Demenzdiagnose wichtig: Ein  gesunder und aktiver Alltag trägt zu einer guten Lebensqualität bei und beugt Folgeerkrankungen vor.
 

Auf der Website von Alzheimer Schweiz finden Sie viel Wissenswertes und Anregungen zur Demenzprävention. Schauen Sie doch gleich rein, denn es ist nie zu spät, mit Prävention zu starten und Neues auszuprobieren.
 

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