«Mir selber und anderen Gutes tun» - für Personen, die sich um Angehörige kümmern, sie betreuen und pflegen», welche von der Stiftung Gesundheitsförderung Schweiz zusammengestellt wurde.Sie baut auf Stimmen der Betroffenen selbst auf. Betreuende Angehörige finden darin ermutigende Impulse von ihresgleichen, die sie mit den eigenen Erfahrungen in Bezug setzen können. Die Broschüre richtet sich jedoch auch an deren Umfeld und an die Allgemeinbevölkerung. Ein eigenes Kapitel fasst zentrale Anliegen der Betroffenen an das Umfeld zusammen. Die Broschüre fördert die Reflexion und das Verständnis und regt zum Gespräch an.
